ココロとカラダ

2019/03/22(金)10:30〜11:30

【終了】笑いヨガ

笑って笑って健康体操!

「笑い」と言っても落語じゃない。
「ヨガ」と言っても難しくない。
インドで生まれた「笑い声を出す」ことを目的にした呼吸法。
それが「笑いヨガ」

笑うのって、結構つかれます。
腹式呼吸になり、腹筋も使います。
ストレスを発散し、免疫力も向上すると言われています。
う〜ん、言葉じゃ説明しにくい…一度お試し下さい!

講師:坊守(ぼうもり=寺の奥さん)浦上智子

イベント概要

開催日 2019/03/22(金)10:30〜11:30
開催時間 開場時間: 10:00
開始時間: 10:30
終了時間: 11:30
会場寺院 〒221-0812 神奈川県横浜市神奈川区平川町21-7
なごみ庵
集合場所 なごみ庵
参加料金 500円(税込)
参加料金に含まれるもの 500円以上のお布施をお願いします
参加費、お茶代が含まれます
申込締切 2019年03月21日23:59
キャンセルポリシー 特になし
持ち物 特になし
定員 10名
最低遂行人数 1名
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

東急東横線 東白楽駅より徒歩1分
JR東神奈川駅/京急 仲木戸駅 徒歩10分

その他

自転車・二輪車は駐輪可能です
詳しいご案内 

申込期限切れ

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