ココロとカラダ

2017/11/07(火)19:00〜

【終了】おてらdeヨーガ 【11月開催日程のお知らせ】

11月7日、14日、21日、28日(火)19:00〜20:00
広島県広島市 妙慶院

明るいまちのお寺の本堂で
自分とゆっくり向き合い行う時間

まちのビルの中にある
厳かな「おてら」で
自分とゆっくり向き合う。

まちのお寺の本堂でゆったりと行う「おてらdeヨーガ」です。
明るいお寺の本堂で自分とゆっくり向き合い行うヨガは
ココロとカラダを丁寧にしっかりと調えていけます。
月の初回は住職のおつとめと法話の時間もあります。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○他の教室でも教えていますが、この雰囲気はお寺ならではです。(インストラクター)
○明るいお寺の本堂だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○お寺の雰囲気に包まれてするヨガは他では体験できません。(女性参加者)

■開催概要■
【日程】
11月7日、14日、21日、28日(火)

19:00〜20:00

※10分前から受付いたします

【持ち物】
1.ヨガ用の服装(身体を動かしやすいもの)

隣の部屋で着替えができます

2.ヨガマットをお持ちの方は持参ください

3.飲み物は各自でご用意ください

【申込み】
事前のお申込なしでご参加いただけます。

(当日直接会場までお越し下さい)

【講師】
増本順子先生

NPO法人国際ヨガ協会 広島南中央支部 支部長

教育本部師範代、ヨガ療法士、枇杷温圧療法士、

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガ式楽健士

【参加費】
1.5,000円 / 月

2.2,000円 / 回

※当日会場にてお支払いください

【会場】
妙慶院 本堂

広島県広島市中区小町2番1号

広島電鉄>>中電前駅徒歩5分

広島バス>>富士見町駅徒歩5分

寺院入口:ファミリーマート小町店向かい側

【問合先】
増本順子先生

090-7892-0453

yoga.masumotoj(アットマーク)gmail.com


■交通アクセス■
広島県広島市 妙慶院
〒730-0041 広島県広島市中区小町2番1号
082-241-7471

公共交通機関の場合:
JR広島駅からバスまたは路面電車で中電前下車し、東向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
またはバス停・富士見町で下車し、西向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
タクシーをご利用の場合は、広島駅南口から約10分(約2.5km、1,000円程度)です。

自動車の場合
広島市内の平和大通りの南側にあります。白神社前交差点より東向きに2つめの信号右折、または三川町交差点より西向きに2つめの信号左折すると、お寺に着きます。駐車場は3台分あります。

イベント概要

タイトル おてらdeヨーガ 【11月開催日程のお知らせ】
開催日 2017/11/07(火)19:00〜
開催時間 開始時間: 19:00
会場寺院 〒730-0041 広島県広島市中区小町2番1号
妙慶院
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

JR広島駅からバスまたは路面電車で中電前下車し、東向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
またはバス停・富士見町で下車し、西向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
タクシーをご利用の場合は、広島駅南口から約10分(約2.5km、1 000円程度)です。

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

参加者の声

ゆったり寺ヨガ@潮音寺
うっちー(だいたいそう呼ばれます) お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます