ココロとカラダ

2017/01/23(月)19:00〜

【終了】ゆったり寺ヨガ@妙慶院 【1月開催日程のお知らせ】

1月23日(月)19:00〜20:00
広島県広島市 妙慶院
講師:ミチ  

※1月9日(月)は休講とさせていただきます。
※毎月第2・4 月曜日 開催
(月により開催日が変更・休講になる場合があります)

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■
ミチ
ヨガ講師(YIC認定者)


■開催概要■
【日程】
1月23日(月)
※1月9日(月)は休講とさせていただきます。
19:00〜20:00

※30分前から受付

【持ち物】
1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可

【申込み】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円
※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【会場】
妙慶院 本堂
広島県広島市中区小町2番1号

広島電鉄>>中電前駅徒歩5分
広島バス>>富士見町駅徒歩5分
寺院入口:ファミリーマート小町店向かい側


■交通アクセス■
広島県広島市 妙慶院
〒730-0041 広島県広島市中区小町2番1号
082-241-7471

公共交通機関の場合:
JR広島駅からバスまたは路面電車で中電前下車し、東向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
またはバス停・富士見町で下車し、西向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
タクシーをご利用の場合は、広島駅南口から約10分(約2.5km、1,000円程度)です。

自動車の場合
広島市内の平和大通りの南側にあります。白神社前交差点より東向きに2つめの信号右折、または三川町交差点より西向きに2つめの信号左折すると、お寺に着きます。駐車場は3台分あります。

イベント概要

タイトル ゆったり寺ヨガ@妙慶院 【1月開催日程のお知らせ】
開催日 2017/01/23(月)19:00〜
開催時間 開始時間: 19:00
会場寺院 〒730-0041 広島県広島市中区小町2番1号
妙慶院
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

JR広島駅からバスまたは路面電車で中電前下車し、東向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
またはバス停・富士見町で下車し、西向きに2ブロックほど歩きますと(約5分)お寺に着きます。
タクシーをご利用の場合は、広島駅南口から約10分(約2.5km、1 000円程度)です。

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます