ココロとカラダ

2019/08/20(火)14:00〜14:50

ゆったり寺ヨガ@蓮華寺

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。


参加者の声

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

スケジュール

・13:30〜受付
・14:00〜ヨガ
・ 14:50〜法話

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。
(当日直接会場までお越し下さい)

【会費】
1,000円
※当日会場にてお支払い下さい

イベント概要

講師名 yoko(吉松陽子)
タイトル ゆったり寺ヨガ@蓮華寺
開催日 2019/08/20(火)14:00〜14:50
開催時間 開場時間: 13:30
開始時間: 14:00
終了時間: 14:50
会場寺院 〒250-0215 神奈川県小田原市千代815-1
蓮華寺
集合場所 本堂
参加料金 1,000円(税込)
申込締切 2019年08月19日 23:59
キャンセルポリシー 当日参加OKです。
直接会場へお越しください。
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え
2.ヨガマット
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお伝え下さい。レンタル料は、+300円です。
3.飲み物 持込可

定員 20名
最低遂行人数 1名
特記事項 <8月の開催予定>

8/6・20・27(火)
14:00〜14:50

8/13はお休みです。

※第1・3火曜日はお子様連れでご参加いただけます。
(対象:1歳半〜6歳)

※休講、日程が変更される場合がございます。
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
JR東海道線「鴨宮駅」下車、又はJR御殿場線「下曽我駅」下車
(上記駅をご利用の場合、沿線バスがありませんのでタクシー利用となります)

お車でお越しの場合

〈高速道路の場合〉
東名高速道路→厚木ICより小田原厚木道路に乗り換え→小田原東ICを下りる国道255線を大井松田方面に進み、「成田」交差点を右折、「東成田」の交差点を左折、道なりに進む、「千代橋」交差点を真っすぐ進み、道なりに進むと蓮華寺山門が見えます
〈東京方面から一般道の場合〉
国道1号線から国道72号線に進み、国道717号線「下堀橋」交差点を右折、川沿いに進み「千代橋」交差点を右手に曲がり道なりに進むと蓮華寺山門が見えます

講師情報

yoko(吉松陽子)

講師のプロフィール ヨガのいい所は、身体はもちろん心の感覚も大切にする所。

”変化する想いに振り回されず、自分らしく、自分のやるべき事に向き合う事”

日々色々な事がありますが、自分らしさを大切により心地よく過ごせるお手伝いが出来ればと思っています。

完璧ではない、そんな自分も受け入れつつ、一緒にヨガを楽しみませんか?

初めてのお寺でのヨガに、私自身ドキドキ&ワクワクです。

心地のよい空間・時間が生活の一部になりますように。

【資格】
・ナチュラルスタイルヨーガインストラクター認定
・スタジオヨギー公認 yoga for twoインストラクター(産前・産後認定)
・Port De Bras certefied instructo

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

参加者の声

ゆったり寺ヨガ@潮音寺
うっちー(だいたいそう呼ばれます) お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます

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