ココロとカラダ

2019/05/25(土)16:00〜17:00

【終了】ゆったり寺ヨガ@養傳寺

東京都台東区 養傳寺
講師:Nozomi  

※毎月第2・4 土曜日 16:00~17:00開催
(月により開催日が変更・休講になる場合があります)

近所のお寺
自分と向き合う時間。

穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。(男性参加者)
○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。(女性参加者)

 

■講師プロフィール■
Nozomi
ヨガ講師(YIC認定者)


■開催概要■
毎月第2・4 土曜日 16:00〜17:00
※30分前から受付

※初めてご参加いただく方は出来る限り早目(開始10分前)にお越し下さいますとスムーズにご参加いただけます。

【持ち物】
1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。

3.飲み物 持込可

【申込】
事前のお申込なしでご参加いただけます。(当日直接会場までお越し下さい)

【参加費】
1,500円

※当日会場にてお支払い下さい
※ ヨガマットをレンタルされる方は+300円

【会場】
養傳寺 本堂

【運営サポート】
トゥルーライフエージェント


■交通アクセス■
東京都台東区 養傳寺
〒110-0001 東京都台東区谷中5-2-16
03-3821-6018

電車の場合
JR日暮里駅下車 徒歩7分

自動車の場合
首都高速入谷ICより10分

イベント概要

講師名 ノゾミ
タイトル ゆったり寺ヨガ@養傳寺
開催日 2019/05/25(土)16:00〜17:00
開催時間 開場時間: 15:30
開始時間: 16:00
終了時間: 17:00
会場寺院 〒110-0001 東京都台東区谷中5-2-16
養傳寺
集合場所 養傳寺
参加料金 1,500円(税込)
申込締切 2019年05月24日 23:59
キャンセルポリシー 当日予約OK
直接会場へお越しください。
持ち物 1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え

2.ヨガマット
※マットレンタルも可能です。
※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けくださいレンタル料は、+300円です。(5枚まで可能)

3.飲み物 持込可
定員 16名
最低遂行人数 1名
特記事項 <今月の開催予定>
5/11・25(土)
16:00~17:00


第2・4土曜日16:00~17:00
主催者

※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。

交通アクセス

公共交通機関でお越しの場合

電車の場合
JR日暮里駅下車 徒歩7分

自動車の場合
首都高速入谷ICより10分

講師情報

ノゾミ

主催者情報

ゆったり寺ヨガ講師グループ

活動キャッチコピー 近所のお寺 自分と向き合う時間
活動目的 穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。
保有資格 ヨガ講師

活動の様子

ゆったり寺ヨガのプログラムは、
初心者の方でも安心して行えるように
ポーズをとることを目的とせず個々の体の伸び、
気持ちよさを実感できるように構成しています。

●身体・緊張をほぐす
●穏やかに呼吸と意識を調える
●五感を研ぎ澄ます

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